Stačí to napsat jednou větou. Klidně bez emocí, bez moralizování. „Alkohol škodí zdraví.“ Nebo jen: „Pít alkohol není v pořádku.“ A téměř vždy se pod takovým sdělením rozjede stejný scénář. Někdo vytáhne příklad člověka, který pil celý život a dožil ...
Články, Strana 3
Výpis článků
Proč se pokaždé strhne vlna odporu, když někdo řekne, že alkohol škodí zdraví?
Roční očista těla: proč má smysl dopřát organismu pauzu
Roční očista těla: proč má smysl dopřát organismu pauzu? Jednou za čas vytřídíme skříně. Vyhodíme věci, které už neslouží. Umyjeme okna, vysajeme kouty, kam běžně běžně nesaháme. Ne proto, že by byl domov špatný. Ale proto, že se v něm žije. S těl...
Proč by měl každý držet suchý leden/únor?
Nepatříte mezi ty, kdo pijí každý den. Nepijete „od rána do večera“. Alkohol pro vás není problém. Je to sklenička vína k večeři, drink s přáteli, přípitek na oslavě. Nic dramatického. Nic, co by stálo za řeč. A přesto se možná občas probudíte unave...
Alkoholová cirhóza jater: tichý důsledek dlouhodobé zátěže
Alkoholová cirhóza jater: jak vzniká a proč se rozvíjí nenápadně Játra patří k nejvýkonnějším orgánům v lidském těle. Každý den filtrují krev, zpracovávají alkohol, léky i odpadní látky metabolismu a zároveň dokážou velmi dobře regenerovat. Právě ta...
Longevity detox, který dává smysl.
Longevity detox, který dává smysl Nový rok, nové tělo, nová energie Silvestr skončí, světla zhasnou, skleničky se uklidí. A tělo? To si teprve začíná říkat o pozornost. Po svátcích je běžné cítit únavu, zpomalení, těžkost, horší pleť nebo nižší vý...
Co pracuje pro vaši pleť zevnitř?
Co pracuje pro vaši pleť zevnitř? Toner, sérum, krém, SPF. Péči zvenku máte zmáknutou. Ranní a večerní rutina je dnes samozřejmost. Čistění, hydratace, ochrana před sluncem. Investujete čas i peníze do kvalitní kosmetiky – a právem. Pleť je první v...
Žloutenka a játra
Žloutenka a játra: co se děje v těle, proč vzniká a jak podpořit regeneraci Žloutenka (ikterus) je pro mnoho lidí první moment, kdy si naplno uvědomí, jak zásadní roli játra hrají. Nejde jen o „žluté oči“ – často je to signál, že se v těle děje něco...
Věda přináší nové možnosti, jak zpomalit stárnutí.
Vědci dnes mluví o stárnutí jinak než kdykoli dřív. Ne jako o nevyhnutelném procesu, ale jako o souboru mechanismů, které lze do určité míry ovlivnit. A když se podíváte na to, co spojuje nejčastější projevy stárnutí – nižší energii, pomalejší regene...
Jak obnovit imunitní systém?
Imunitní systém je nejchytřejší obranný mechanismus, jaký lidské tělo má. Nepřetržitě sleduje, co se v těle děje, identifikuje hrozby a rozhoduje, kdy zasáhnout — a kdy ne. Jenže stejně jako nervy, svaly nebo hormonální systém, i imunita se může vyče...
Jaký má vliv stres na naše tělo?
Trochu shonu v práci, pár dní bez pořádného spánku, káva místo snídaně – nic výjimečného. Ale právě tenhle „běžný stres“ je pro vaše tělo každodenní zkouškou. Tělo je totiž navrženo zvládnout krátkodobý stres – ale ne ten, který trvá měsíce nebo roky...