Články, Strana 3

Co pracuje pro vaši pleť zevnitř? Toner, sérum, krém, SPF. Péči zvenku máte zmáknutou. Ranní a večerní rutina je dnes samozřejmost. Čistění, hydratace, ochrana před sluncem. Investujete čas i peníze do kvalitní kosmetiky – a právem. Pleť je první v...

Žloutenka a játra: co se děje v těle, proč vzniká a jak podpořit regeneraci Žloutenka (ikterus) je pro mnoho lidí první moment, kdy si naplno uvědomí, jak zásadní roli játra hrají. Nejde jen o „žluté oči“ – často je to signál, že se v těle děje něco...

Vědci dnes mluví o stárnutí jinak než kdykoli dřív. Ne jako o nevyhnutelném procesu, ale jako o souboru mechanismů, které lze do určité míry ovlivnit. A když se podíváte na to, co spojuje nejčastější projevy stárnutí – nižší energii, pomalejší regene...

Imunitní systém je nejchytřejší obranný mechanismus, jaký lidské tělo má. Nepřetržitě sleduje, co se v těle děje, identifikuje hrozby a rozhoduje, kdy zasáhnout — a kdy ne. Jenže stejně jako nervy, svaly nebo hormonální systém, i imunita se může vyče...

Trochu shonu v práci, pár dní bez pořádného spánku, káva místo snídaně – nic výjimečného. Ale právě tenhle „běžný stres“ je pro vaše tělo každodenní zkouškou. Tělo je totiž navrženo zvládnout krátkodobý stres – ale ne ten, který trvá měsíce nebo roky...

Stárnutí pleti je proces, kterému se nikdo z nás úplně nevyhne, ale určitě můžeme ovlivnit jeho rychlost a intenzitu. Když se podíváme na to, proč naše pleť ztrácí pružnost, jas a hladkost, nejde jen o genetiku, ale především o vnější faktory a život...

Představte si, že máte v těle tichého hrdinu. Neviditelného pracovníka, který nikdy nemá dovolenou. Každý den filtruje krev, rozkládá alkohol, zpracovává léky, hormony, toxiny, potraviny i stres. A nikdy si nestěžuje. Tím hrdinou jsou vaše játra. A ...

Játra mlčí. A právě proto si jich většina lidí všimne až ve chvíli, kdy už nestíhají Upřímně – většina z nás na játra nemyslí. Neozvou se, nebodají, nepálí. Jsou tichým pracantem, který zvládne obrovské množství práce, aniž by se ozval… až do chvíle...

Jeho jméno možná nezní tak známě jako „vitamin C“ nebo „zinek“. Ale glutathion (GSH) je látka, bez které by váš imunitní systém zkrátka nefungoval tak, jak má. A co je na něm nejzajímavější? Tělo si ho dokáže vyrábět samo – pokud má k dispozici sprá...

„Jedno pivo denně neublíží.“ Opravdu? „Pivo je vlastně zdravé, vždyť obsahuje vitaminy skupiny B!“ Možná jste to už slyšeli. Možná jste tomu i věřili. Jenže realita je mnohem méně idylická. Pro vaše játra je každé pivo malý stresový test, který mu...