Články

Mozek je náš nejcennější orgán. Řídí myšlenky, paměť, emoce i pohyb. A přesto je to právě on, kdo je nejcitlivější na proces stárnutí. Zapomínání, zhoršená koncentrace nebo zpomalené reakce – to vše jsou projevy, které přicházejí s věkem. Ale proč k ...

Chcete žít déle, nebo jen vypadat mladší? To je otázka, kterou si většina lidí nikdy nepoloží. Přesto se s pojmy anti-aging a longevity setkáváme stále častěji. Na první pohled zní podobně, ale jejich význam je odlišný – a rozdíl může rozhodnout o to...

Počet případů žloutenky typu A je letos nejvyšší za posledních 15 let – už více než tisíc lidí v Česku se s ní setkalo. Jde o výrazný nárůst oproti běžným rokům. Žloutenka není jen nepříjemná nemoc – jejím hlavním terčem jsou játra, která musí během ...

Každý z nás stárne – ale rychlost, jakou stárneme, ovlivňujeme víc, než si myslíme. Moderní věda ukazuje, že procesy, které vedou k opotřebení buněk, lze zpomalit správnými návyky. A nejde jen o to „dožít se vysokého věku“, ale zachovat si kvalitu ži...

Možná jste už ten pojem někde zahlédli – „oxidační stres“. Zní to jako něco, co se děje v laboratoři, ale ve skutečnosti se to děje ve vašem těle každý den. A pokud jste o tom nikdy neslyšeli, možná si ani všimnete, že vám s věkem pomalu ubývá energ...

NAD+ (nikotinamidadenindinukleotid) je látka, která zní možná složitě, ale bez ní by naše tělo prostě nefungovalo. Je přítomná v každé buňce a je nezbytná pro tvorbu energie, opravy poškozené DNA, detoxikaci organismu i tzv. autofagii – proces, při k...

Glutathion je malá, ale nesmírně silná molekula složená ze tří aminokyselin: glutamátu, cysteinu a glycinu. V těle působí jako hlavní antioxidant – což znamená, že chrání buňky před poškozením volnými radikály. Ale tím to zdaleka nekončí. Na rozdíl...

Vitamín C je stálice. Symbol prevence, první pomoc při nachlazení, a součást každé druhé reklamy na podporu imunity. Ale co když vám řekneme, že existuje něco výkonnějšího? Chytřejšího? A přitom tělu mnohem bližšího? Seznamte se s glutationem – látk...

Co je to vlastně stárnutí – a kdy začíná? V mládí se tělo zdá být nezničitelné. Rychle se hojí, dobře tráví, regeneruje přes noc a plné energie zvládá každodenní zátěž. Jenže někdy kolem 25. až 30. roku se tento ideální stav začne pomalu měnit. A pr...

„Máte významně zvýšené hodnoty jaterních testů. Měla byste co nejrychleji vyhledat lékaře.“ Zpráva, která mi přišla 2. září. A která by mohla být začátkem většího problému. Naštěstí nebyla. Protože jsme už věděli, co funguje. Ale pojďme pěkně od za...